Vinter yoga

Vinter yoga

Vinter yoga Vinteren kalder på hygge og leg indendørs – men også i heldige stunder i sneen udenfor, og her kommer vinter yoga jer tilgode. Her er nogle gode tips til, hvordan du kan lave vinter yoga Tips nr. 1: Vinter yoga historie Brug disse tre yogastillinger:...
Jule yoga

Jule yoga

Jule yoga. December måneds travle gøremål kan give et stort behov for at tage sig nogle rolige pauser, hvor krop og hoved bliver bevæget til ro. Her er nogle gode tips til, hvordan du kan lave jule yoga Tips nr. 1: juleyoga historie Brug disse tre yogastillinger:...
Udendørs yoga

Udendørs yoga

Udendørs yoga. Udendørs yoga er en fantastisk måde at sætte bevægelse på uderummet. Her er nogle gode tips til, hvordan du kan lave yoga udendørs. Tips nr. 1: yoga historie Brug disse tre yogastillinger: Træ.              Gammelt træ.    Storm. Hvad gør man? Vis...
Fastelavn yoga

Fastelavn yoga

Fastelavn og yoga giver ro/ fokus. Fastelavn er en fantastisk tradition, der fejres både i dagpleje, daginstition og skole – og derhjemme. Alle klæder sig ud og giver tønden et ordentlig slag. Her er nogle gode tips til, hvordan fastelavn og yoga giver ro/...
Skole yoga

Skole yoga

Yoga i skolen Sæt skolen i bevægelse med yoga. At kombinere bevægelse og læring fremmer fokus og trivsel. Nervesystemet balanceres og fremmer ro og nærvær. Bevægelse i løbet af skoledagen øger indlæring, fokus, ro og trivsel. Benyt chancen for at bryde skoledagen op...