Current Status
Not Enrolled
Price
Lukket
Get Started
This kursus is currently closed

Pleje platformen

Her er alt i øvelser indenfor:

fysiske Øvelser

Mental sundhed

arbejdsmiljø

Se intro video

Fysiske øvelser

Ryg

Nakke

Skulder

Håndled, albue og fingre

Hofte, lyske og baller

Knæ, underben og fødder

Hovedpine

Hele kroppen

Øvelser - modtræk

Mental Sundhed

Åndedræt

Ro på kroppen

Meditation

Arbejdsmiljø og sundhed

Arbejdsmiljø

Sundhed

Sygemeldt

Ældreprogrammer og bevægelse

Ældre i bevægelse

Intro video