5 tips til en roligere hverdag

5 tips til en roligere hverdag

Denne e-bog giver dig inspiration med 5 tips til at få en roligere hverdag.

Der er 5 helt praktiske aktiviteter og yoga stillinger, der fremmer roen og kan bruges lige præcis på de tidspunkter, hvor der er behov for det.

Kan bruges både af forældre, skoler og daginstitutioner.

E-bogen er en pdf til download og kan læses på telefon/ tablet/ computer, eller printes og evt lamineres.

Brug for mere inspiration til rolige pauser, så se her Pause pakke med lydfil, plakat og mandalas

Læs med her, hvorfor de små pauser fremmer velbefindende og øger læring: Yoga og læring