123 åndedræt og yoga

123 åndedræt og yoga – lær tallene gennem åndedrætsøvelser og yoga

Denne e-bog er fyldt med sjove åndedrætslege og yogastillinger med talremser.

Der er en yogastilling og en åndedrætsleg for hvert tal fra 1-20 og fra ti’erne fra 20-100. Når åndedræt, yoga og leg med tal kombineres, så øges koncentrationen og indlæringen.

Samtidig har hver åndedrætsleg og yogastilling et formål.

Siderne er farvede og har et symbol, alt efter hvilket formål åndedrætslegen og yogastillingen har:

Grøn giver ro 

Rød giver energi 

Gul øger koncentration og fokus

Blå forløser frustration og uro 

Siderne kan printes og hænges op i klasseværelset eller hjemme på værelset.

Obs – denne e-bog er til download.

God fornøjelse.

Find mere inspiration til at sætte fagene i bevægelse: Dansk og matematik yogapakke

Har du lyst til at læse mere om, hvorfor det er en rigtig god ide at kombinere fag og bevægelse, så læs med her: Yoga og læring