Idehæfte udendørsyoga

Idehæfte udendørsyoga

Dette idehæfte indeholder en lang række ideer til at lave yoga udendørs. Det henvender sig både til indskoling og daginstitution.

Det viser, hvordan man kan lave hensigtsmæssig bevægelse udenfor og skabe rolige og nærværende stunder på legepladsen, i skoven, i skolegården.

Der er:

Åndedrætsøvelser

Solhilsner – også med fokus på tal og bogstaver

Yoga historier – også med fokus på tal og bogstaver

Rim og remser

Sange

Mindfulness

Afspænding

OBS dette en en pdf til download. Den kan enten læses på tablet/ computer eller telefon – eller printes og evt lamineres.

Kan med fordel kombineres med disse vandtætte yogakort: Pure Nordic Yogakort

Har du lyst til at læse mere om, hvorfor bevægelse og læring går godt hånd i hånd: Bevægelse og læring