Påske yogapakke

Påske yogapakke

Denne påske yogapakke indeholder:

Påskeharens drøm 

Denne yoga e-bog fortæller en sød lille påskehistorie om en påskehare, der drømmer en dejlig drøm. Der er illustrative yogastillinger undervejs, som børn og voksne kan lave, mens historien bliver fortalt. En bevægelses bog med både ro og god energi.Leg yoga, mens der læses op. En sjov måde at kombinere en god fortælling med bevægelse.

Bemærk, dette er en PDF bog til download. Kan printes eller læses på telefon/ tablet/ computer.

Påskeplakat

Denne plakat er en pdf til download og print. Hæng den op i dagpleje/daginstitution/skolen eller derhjemme. Lav yoga, mens i siger det fine påske rim.

Påske mandala

Denne påske mandala indeholder fire mandalas med påskeæg til print og farvelægning.

Mandalas symmetriske mønstre skaber harmoni og har en afslappende effekt. Ved at farvelægge Mandalas fremmes fordybelse og ro. Forskning viser, at farvelægning af Mandalas har en meditativ effekt. Mandala giver ro og styrker koncentrationen – god som en pause, hvor der lige skal lades op. Kan bruges af både små og store børn(og voksne)