Pakke med Yoga og ergonomi og yogakort
Yoga pakke indeholder.
Denne Yoga pakke indeholder:
Yoga og ergonomi i dagpleje og daginstitution.
“Jeg synes, det er super dejligt, at det er legalt, at jeg laver lidt øvelser i løbet af dagen for at kan holde til mit arbejde. Den bedste sidegevinst er selvfølgelig, at min børnegruppe elsker det. Tak for det Hanne”,
Dagplejer i Vejle kommune(efter endt kursus med Yoga og ergonomi)
Denne bog tager afsæt i, at personalet på 0-6 års området er præget af udfordrende arbejdsstillingen og mange har smerter, slitage og stresssymptomer.
At kunne træne kroppen i arbejdstiden sammen med børnene er en win win situation.
Denne bog er fyldt med ideer, der er målrettet børn 1-6 år. Samtidig er der også et program for de helt små under et år. Det tager udgangspunkt i børneuniverset, men intentionen bag er, at dagplejeren/ det pædagogiske personale får bevæget kroppen, mindsket slitagen og reduceret deres smerter.
Bogen er inddelt i følgende kapitler:
Rim og remser
Sange
Stress og uro
Yoga for de mindste
Yoga for hænder
Yoga for knæ
Yoga for ryg
Yoga for skulder og nakke
Det er mit håb, at denne bog vil inspirere til masser af bevægelse, og at det vil give gode resultater for både børn og voksne.
Bogen er A4 størrelse og har spiralryg, så den er let at anvende og nem at slå op i.
Pure Nordic Yogakort
Pure Nordic yogakort indeholder 38 kort. De kan bruges i dagplejen, daginstitutionen, i skolen og derhjemme på stuegulvet. Man kan anvende et enkelt kort eller lave kortere/længere forløb med flere yogakort. Kortene kan bruges som et pædagogisk værktøj til at skabe en roligere og mere balanceret hverdag.
Kortene er farveinddelt i 6 kategorier, der indikerer, hvilken effekt kortet har:
De grønne kort giver ro, de røde kort giver energi, de gule kort fremmer fokus og koncentration, de blå er åndedrætskort, de turkise er samarbejdslege og det lilla kort er afspænding.
Ved at anvende kortene får både børn og voksne en forståelse for, hvilken effekt yoga har på kroppen. Og gennem leg med kortene udvikles børnenes evne til at selvregulere op og ned i energi niveau.
Alle kort har en qr kode, så man kan se, hvordan yogastillingen laves.
Kortene er illustreret med fine tegninger i lyse nordiske farver. De er nemme at aflæse, fri for forstyrrende elementer, så alle børn kan få glæde af dem.
Kortene er dansk produceret i en meget holdbar kvalitet, der er vandafvisende og kan tørres af efter brug, så de kan anvendes igen og igen – også udenfor. De kommer i en praktisk gymnastikpose, der kan farvelægges, så de nemt kan tages med alle steder.
Størrelse 21 x21 cm
Find pakken med Yoga i indskolingen her: Pakke med Yoga i daginstitutionen bog og yogakort
eller pakken med Yoga i skolen her: Pakke med Yoga i skolen bog og yogakort
Nysgerrig på at læse mere om, hvorfor læring og bevægelse hænger så tæt sammen? Læring og bevægelse
700 kr.
Det siger kunderne:
Anmeldelser