Stor Udendørs yogapakke til daginstitution

Denne udendørs yogapakke til daginstitution indeholder:

Idehæfte udendørsyoga

Dette idehæfte indeholder en lang række ideer til at lave yoga udendørs. Det henvender sig både til indskoling og daginstitution.

Det viser, hvordan man kan lave hensigtsmæssig bevægelse udenfor og skabe rolige og nærværende stunder på legepladsen, i skoven, i skolegården.

Der er:

Åndedrætsøvelser

Solhilsner – også med fokus på tal og bogstaver

Yoga historier – også med fokus på tal og bogstaver

Rim og remser

Sange

Mindfulness

Afspænding

OBS dette en en pdf til download. Den kan enten læses på tablet/ computer eller telefon – eller printes og evt lamineres.

 

Udendørs yoga for daginstitutions- og dagplejebørn – ugeplan 

Denne lille e bog giver inspiration til et ugeprogram, hvor man kommer udenfor og får den korte pause.

Der er både eksempler på inddragelse af historier/ remser, små samarbejsøvelser og leg med åndedræt.

Det er ment som en hjælpende hånd til at få bragt leg og bevægelse med mening ind som en pause udenfor.

Til slut er der et skema, hvor egne ideer kan skrives ned.

OBS dette en en pdf til download. Den kan enten læses på tablet/ computer eller telefon – eller printes og evt lamineres.

 

Pure Nordic Yogakort

Pure Nordic yogakort indeholder 38 kort. De kan bruges i dagplejen, daginstitutionen, i skolen og derhjemme på stuegulvet. Man kan anvende et enkelt kort eller lave kortere/længere forløb med flere yogakort. Kortene kan bruges som et pædagogisk værktøj til at skabe en roligere og mere balanceret hverdag.

Kortene er farveinddelt i 6 kategorier, der indikerer, hvilken effekt kortet har:

De grønne kort giver ro, de røde kort giver energi, de gule kort fremmer fokus og koncentration, de blå er åndedrætskort, de turkise er samarbejdslege og det lilla kort er afspænding.

Ved at anvende kortene får både børn og voksne en forståelse for, hvilken effekt yoga har på kroppen. Og gennem leg med kortene udvikles børnenes evne til at selvregulere op og ned i energi niveau.

Alle kort har en qr kode, så man kan se, hvordan yogastillingen laves.

Kortene er illustreret med fine tegninger i lyse nordiske farver. De er nemme at aflæse, fri for forstyrrende elementer, så alle børn kan få glæde af dem.

Kortene er dansk produceret i en meget holdbar kvalitet, der er vandafvisende og kan tørres af efter brug, så de kan anvendes igen og igen – også udenfor. De kommer i en praktisk ubleget bomulds gymnastikpose, så de nemt kan tages med alle steder.

Størrelse 21 x21 cm.

 

Har du lyst til at læse mere om, hvorfor bevægelse og læring går godt hånd i hånd: Bevægelse og læring

465 kr.

Det siger kunderne: