Vinter yoga pakke

Vinter yoga pakke indeholder:

Denne Vinter yoga pakke indbyder til yoga, leg og bevægelse. Her er temaet vinter med alle de ting, som man kan sætte fokus på. Der er både e bøger, der inspirerer til højtlæsning og bevægelse. Der er mandala, som kan printes og farvelægges – det giver ro og fokus. Der er en lydfil til afspænding, hvor kroppen kan få helt ro. Og der er en sjov sangplakat med vinter som tema.

E bogen “Vinter”,en yogahistorie med vinter som tema. Der er illustrative yogastillinger undervejs, som børn og voksne kan lave, mens historien bliver fortalt. En bevægelses bog med både ro, fokus og god energi.Bemærk, dette er en PDF bog til download.

Snemanden Søren. Denne yoga e-bog handler om snemanden Søren, der elsker sne og kulde. Der er illustrative yogastillinger undervejs, som børn og voksne kan lave, mens historien bliver fortalt. En bevægelses bog med både ro og god energi. Bemærk, dette er en PDF bog til download.

Mandala til print med drager på.

Lydfil – en afspænding, her får bliver du guidet roligt igennem kroppen og får dyb afspænding. Det giver bagefter en følelse af at være ladet op og klar til igen at arbejde koncentreret. Den kan laves siddende eller liggende.

Vinterplakat med en yoga sang på melodien “Lille føl”.

Nysgerrig på andre yogapakker, se her: Forårs yoga, Fastelavnspakke, De fire årstider pakke