Yoga og ergonomi kursus 7. december

Yoga og ergonomi i dagpleje/ daginstitution.

Sted: Humanum huset, Fredericiavej 75, 7100 Vejle

Dato og tid: 7. december fra klokken 9 – 12.

Pris: 1000 kr+moms – inklusiv Yoga og ergonomi i dagpleje og daginstitution

Skal i have et kursus, der giver mening både for de voksne og børnene i dagpleje/ daginstitution?

Kurset har hovedfokus på at skabe en mere bæredygtig hverdag for personalet i daginstitutionen/ dagplejen.Og med bæredygtig menes at få redskaber til at skabe en roligere og mere bevægelig hverdag, der for manges vedkommende indeholder stort pres på både krop og hoved.

På kurset vil deltagerne blive klædt på til at lave meningsfuld bevægelse og afspænding sammen med børnene – så både børn og voksne får glæde af en mere smidig krop og et mere roligt nervesystem. De vil samtidig også blive undervist omkring ergonomi og reflektere over egen praksis i løbet af deres arbejdsdag.

Med afsæt i manualen Yoga og ergonomi i dagpleje og daginstitution  er der fokus er på den enkelte dagplejer/ pædagog/ pædagogisk personale – så vi er omkring emner som stress, smerter i knæ, ryg, skuldre, fingre osv. Det at kunne lave meningsfuld træning i arbejdstiden, der samtidig er et pædagogisk værktøj. De vil arbejde med små opgaver relateret til egen praksis. 

Programmet for kurset:

Velkomst og præsentation

Yoga og børneyoga

Ergonomi og arbejdsstillinger

Forskning, der understøtter bevægelse i arbejdstiden

Nervesystemet og kroppen

Yoga i børnehøjde – hvordan kan vi lave yoga med børnene for at forbedre egen sundhed?

Praktiske øvelser, der alle er i manualen – lige til at gå hjem og bruge.

Opgaver med henblik på implementering efter kursus

afslutning

Underviseren er Hanne Mouritsen – Sygeplejerske, manuel behandler og ejer af firmaet Pure Nordic Yoga -der i en lang årrække har undervist personale i dagpleje, daginstitution og skole i at anvende yoga som både et pædagogisk og ergonomisk værktøj – med et særligt stort fokus på praksisnær anvendelse i den hverdag, som møder personalet.

Send en mail til info@purenordicyoga.com eller ring på 53 89 26 02 og hør mere.