Yoga pakke mellem til daginstitution

Mellem yoga pakke

Mellem yoga pakke til daginstitutionen indeholder:

Pure Nordic yoga kort, et sæt yogakort med 38 kort. Der er seks kategorier kort, der med en farvet kant indikerer, hvad legen/yogastillingen gør godt for: Ro, energi, fokus, åndedræt, samarbejde og afspænding. De kan bruges enkelvis eller flere kort af gangen.

Yoga og ergonomi i dagpleje og daginstitution. 

Denne bog tager afsæt i, at personalet på 0-6 års området er præget af udfordrende arbejdsstillingen og mange har smerter, slitage og stresssymptomer.

At kunne træne kroppen i arbejdstiden sammen med børnene er en win win situation.

Denne bog er fyldt med ideer, der er målrettet børn 1-6 år. Den tager udgangspunkt i børneuniverset, men intentionen bag er, at det pædagogiske personale får bevæget kroppen, mindsket slitagen og reduceret deres smerter.

Bogen er inddelt i følgende kapitler:

Rim og remser

Sange

Stress og uro

Yoga for de mindste

Yoga for hænder

Yoga for knæ

Yoga for ryg

Yoga for skulder og nakke

Seks yoga historier, det er e bøger, der skal downloades – og evt printes ud. Historierne passer til målgruppen – det er små historier, hvor hver enkelt side har en yogastilling, der passer til den historie, der læses op. Her kan man være aktiv og få både brugt energi og få ro på:

Yoga i daginstitutionen udenfor

Cirkus yoga

Bondegårdens dyr

En tur til stranden

Den lille dinosaur

Prinsessens dejlige dag

4 video lektioner – her introduceres du til produkterne, hvordan du kan bruge dem i daginstitutionen – og en masse gode tips til at få en roligere hverdag for både børn og voksne.

Der kan betales med EAN nummer!

Bevægelse og læring – læs med her og bliv klogere på, hvorfor højtlæsning og yoga er godt: Bevægelse og læring