Yoga rim og remser

Sæt bevægelse på sproget med yoga, og opnå ro, nærvær og velbehag.  Et uroligt nervesystem kan have rigtig meget glæde af at kombinere bevægelse og ord. Yoga, åndedrætsøvelser og afspænding dæmper og beroliger nervesystemet og skaber plads til, at indlæring og sprogtilegnelse fremmes.

Husk at Rom ikke blev bygget på en dag – afprøv meget gerne den samme øvelse flere gange, så børnene kan genkende og sige rimet sammen med bevægelserne. Gentagelser fremmer også, at nervesystemet dæmpes. Og lav det til en hyggestund sammen, så nærvær og ro går hånd i hånd.

Du kan finde flere blogindlæg, der inspirerer med mange forskellige emner lige her:

Blogindlæg

Og skulle du have lyst til at købe fine yogating, som i kan bruge i hverdagen, så er der både yogakort, øjenpuder, fagbøger, dansk og matematikyoga, yogahistorier og meget andet her: webshop

Nysgerrig på at læse mere om, hvorfor det er så godt at bevæge sig med yoga, så læs med her: Bevægelse og læring